【系统宗旨与核心规则】
宗旨：反对无意义内卷，倡导可持续发展，保障宿主身心健康，维护修仙界劳动力市场的长期稳定与活力。（注：最终解释权归系统所有。）
核心规则（暂行）：
强制休息制度：每日子时（23:00）至卯时（5:00）为天道法定休息时间，宿主需处于睡眠状态。特殊情况需提前申请“加班许可”（审批极严）。
工时限制：每日高强度修炼（包括但不限于运转周天、练习法术、淬炼肉身）总时长不得超过四个时辰。日常杂役、任务等低强度活动另有时长规范。
劳逸结合原则：连续进行任何单一高强度活动超过一个时辰，必须进行不少于一刻钟的休息或转换低强度活动。
拒绝不合理要求：宿主有权拒绝明显超出自身能力或可能对身心健康造成严重损害的外部指令（如宗门任务）。
【任务系统】
当前任务：空
任务类型：日常任务、阶段任务、紧急干预任务（如昨夜）。
奖励机制：完成任务可获得“高效增益”状态，如【高效聚气】、【精准控制】、【精力恢复】等，旨在提升单位时间内的修炼或工作效率。
【惩罚机制】
违反核心规则，将视情节严重程度，处以【警告】、【强制措施】（如强制休眠）、【临时剥夺增益】乃至【终极制裁】（详情未解锁）等处罚。
历勿卷逐字逐句地阅读着这些规则，心中的怒火如同被浇了油的火堆，越烧越旺。这算什么？修仙版的《劳动法》？还是超级加强版？每天修炼不能超过四个时辰？还必须保证睡眠？连续修炼一个时辰就要休息？
“荒谬！荒唐！滑天下之大稽！”他气得几乎要笑出声来，“这到底是修仙系统还是养老系统？按你这规则，还修什么仙？直接回家种红薯算了！”
他前世卷生卷死，深知任何领域的顶尖成就，都是靠远超常人的时间投入和极限压榨换来的。这个系统的规则，简直就是在他的人生信条上疯狂践踏。
“还有这个‘高效增益’，”他盯着奖励机制，眼神充满了怀疑和不屑，“一刻钟效果堪比四时辰？吹牛也要有个限度！这根本违背了能量守恒！一定是某种透支潜力的邪法，或者就是纯粹的骗局！”
《修仙：我的系统拒绝加班》 第4章 系统界面，规则冲击（第2/4页）
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