文学鸭

第6章 炼体训练（第2页）

此刻，空气中仿佛凝聚着死一般的寂静，没有任何声响，也无人有所动作。

“很好，第二阶段开始，为期一个月。”

据了解：第二阶段主要考核内容是对身体的掌控度和身体的韧性。

按科学家的研究，当下人类对身体的掌控和应用未超过 15%。

比较出色的身体掌控度主要体现在一些顶级运动员身上。

比如篮球运动员詹姆斯，足球运动员 c 罗等，他们属于少数能够达到 15%的。

而这也只是超能力承载体的入门标准而已。

廖屠教练那犀利的眼神紧盯着队伍。

厉声道：“训练的内容主要测试：速度、爆发力量、灵活度、三维空间感、身体韧性。

一个月的训练时间，一个月后进行考核，每项测试，分为优、良、中、差四个等级。

获得三个优秀以上的成绩为合格。

从今天开始，围绕这五项内容进行训练。”

在汇海市府城区的中央，响起“1、2、3、4......”的呼喊声，还有教官更为激烈的训斥声。

经过第一轮的筛选，每个班级剩下的学生都超过了一半，其中一年一班人数最多，达四十八人，其余班级都是三十几人。

林练看到三班的杨帆也在其中，杨帆也坚持了下来。

接下来的日子，大家每天都在为一个月后的考核努力训练着。

五项训练分别为：一、速度训练，主要为百米直线奔跑。

二、爆发力量训练，旨在增强身体肌肉强度和出拳速度，以全力一击击打测试台获取数据；